一、定义与目标
1. 站内SEO
聚焦于网站内部优化，通过调整内容、结构、代码等技术性因素提升搜索引擎对网站的抓取效率和内容相关性。例如：优化标题标签、关键词布局、HTTPS迁移等。
2. 站外SEO
通过外部资源和渠道提升网站在搜索引擎中的权威性，例如外链建设、社交媒体曝光、品牌合作等。
二、优化重点
1. 站内SEO的关键方向
技术优化：页面加载速度、移动端适配、HTTPS安全性；
内容优化：原创内容质量、关键词自然分布、H标签合理使用；
结构优化：清晰的导航、内部链接布局、URL结构简化。
2. 站外SEO的核心策略
外链建设：获取高权威网站的反向链接，提升信任度；
品牌曝光：通过社交媒体、新闻稿、问答平台扩大品牌影响力；
用户行为数据：外部点击率、用户停留时间等间接影响排名。
三、效果与时间周期
1. 站内SEO
效果直接体现在搜索引擎排名提升和用户体验优化，通常见效较快（如技术调整后）；
长期需持续优化内容质量和网站结构。
2. 站外SEO
效果更依赖外部资源积累，如高质量外链需长期维护；
品牌曝光带来的流量和信任度提升需数月甚至更长时间。
四、实施主体与资源依赖
1. 站内SEO
可控性强，依赖网站自身技术能力和内容团队；
需定期更新内容并修复技术漏洞（如死链、重复页面）。
2. 站外SEO
依赖外部资源合作（如媒体、博主、平台）；
需投入更多精力在关系维护和内容分发渠道拓展。
五、适用阶段
1. 站内SEO
新站需优先完善基础优化（如内容填充、结构搭建）；
老站需优化用户体验并精简冗余内容。
2. 站外SEO
新站初期需通过外链吸引蜘蛛抓取；
成熟品牌需通过权威外链和品牌词曝光巩固排名。
两者需协同作用：站内SEO是基础（提升内容价值和技术可用性），站外SEO是放大器（增强权威性和流量来源）。短期优先站内优化，长期结合站外资源实现可持续增长。
